۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید همین امروز کنار بذاری
مقدمه
خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم داریم بهترین کار رو برای پوستمون انجام می‌دیم، اما بعضی عادت‌های روزانه باعث آسیب بیشتر می‌شن. توی این مقاله ۱۰ اشتباه رایج رو بررسی می‌کنیم تا بدونی چه کارهایی رو باید همین امروز از روتینت حذف کنی.
۱. شست‌وشوی زیاد یا با شویندهٔ نامناسب
🚫 شستن بیش از حد پوست یا استفاده از شوینده‌های قلیایی → خشکی، حساسیت، افزایش جوش.
✅ روزی ۲ بار شوینده ملایم بدون سولفات کافیه.
۲. حذف ضدآفتاب در روزهای ابری یا زمستان
🚫 فکر می‌کنیم چون خورشید رو نمی‌بینیم، اشعه نیست.
✅ UVA همیشه فعاله. SPF 30+ هر روز واجبه.
۳. لایه‌برداری بیش از حد
🚫 استفادهٔ مداوم از اسکراب یا اسیدها → نازکی و التهاب.
✅ هفته‌ای ۱–۲ بار لایه‌برداری ملایم کافیه.
۴. خوابیدن با آرایش
🚫 مسدود شدن منافذ + ایجاد جوش + پیری زودرس.
✅ قبل از خواب همیشه پوستت رو تمیز کن.
۵. استفاده از محصولات نامتناسب با نوع پوست
🚫 کرم غلیظ روی پوست چرب = جوش.
🚫 ژل سبک روی پوست خشک = کشیدگی.
✅ همیشه نوع پوستت رو بشناس و بعد خرید کن.
۶. عدم استفاده از مرطوب‌کننده در پوست چرب
🚫 تصور غلط: «پوستم چربه، مرطوب‌کننده نمی‌خواد».
✅ کم‌آبی → چربی جبرانی بیشتر → جوش.
مرطوب‌کننده سبک ژلی بهترین انتخابه.
۷. زدن آبرسان بدون مرطوب‌کننده
🚫 آبرسان به‌تنهایی تبخیر می‌شه و خشکی بیشتر میاره.
✅ بعد از سرم آبرسان، حتماً مرطوب‌کننده بزن.
۸. دست‌کاری جوش‌ها
🚫 فشار دادن جوش → التهاب، لک و اسکار.
✅ از اسپات‌تریتمنت (سالیسیلیک یا آزالئیک اسید) استفاده کن.
۹. شست‌وشو با آب داغ
🚫 آب داغ چربی طبیعی پوست رو از بین می‌بره.
✅ از آب ولرم استفاده کن.
۱۰. خرید بر اساس اسم‌های فانتزی یا تبلیغات
🚫 تمرکز روی برند یا اسم محصول.
✅ ترکیبات مهم‌ترن: هیالورونیک، سرامید، نیاسینامید، اسکوالان.
نکات خرید اقتصادی از asakala.shop
اولویت خرید: شوینده ملایم → مرطوب‌کننده مناسب → ضدآفتاب → یک سرم هدفمند.
دنبال ترکیبات باش، نه بسته‌بندی یا تبلیغات.
جمع‌بندی
مراقبت از پوست نیاز به کارهای پیچیده نداره. فقط کافیه از این ۱۰ اشتباه پرهیز کنی تا پوستت سالم‌تر و شاداب‌تر بمونه.
📌 دسته‌بندی‌های مرتبط: مراقبت روزانه، ضدآفتاب‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، آبرسان‌ها